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真気整体のダイエットコース


  
+ 太極痩身 100分

¥12,960
+
【初回のみ】
【1】身長・体重・体脂肪率などの測定
【2】身体状態の把握のため、血圧・脈拍などの測定
【3】自律神経の働きの状態を測定→→→インピダンス式
       
             ストレス測定器で自律神経の働きを測定    
【4】身体構造的に診察→→→骨格の歪みなどを調べ、そして正す。鍛える筋   肉の優先順位を決めて、プログラムⅡへ。

【2回目以降の方】
STEP1
 
 「八段錦」は一見すると体操のように身体を動かすものですので、覚えやすいです。心を込めて、呼吸に合わせて、ゆっくり動かすことで、自分自身の内面をマッサージすることができます。
STEP2 骨盤ダイエット体操  マンツーマンの指導
 ①骨盤体操
 ②筋力バランス体操
 ③シェイプアップ体操
STEP3 整体や足裏コースでリラックス  整体、または足裏健康法によって、内臓機能をアップし、脂肪が燃やしやすくなります。
STEP4 耳ツボにマグレインを貼り、内分泌を調整  耳つぼにマグレインをはります。
STEP5


9種類の体質のご紹介

  貴女の体質に合う日常食物によって、体内の陰陽バランスを整える漢方的食生活・食習慣を紹介し、食事指導も行いますが、食事制限がありません。

  


【1】カウンセリング:肥満の原因を探ります。体重、腹囲等を測定し、食生活、ストレス、運動等をチェックし、一緒に
   目標を設定します。
【2】うつぶせ:背中に吸い玉で閃缶(=快速吸玉)、オイルをつけて走缶(走り吸玉)いたします。
    背中のツボ、脊柱起立筋、神経などの刺激で全身の血流を改善することによって、全身に酸素が行きわたり、 
   代謝がアップします。
【3】仰向け:脂肪のつきやすいお腹、お尻、ももなどを、特殊な推拿法でもみほぐし、酸素を十分に脂肪組織へ送り、
   局部脂肪を燃焼させます。     
【4】耳ツボ:ツボに磁気玉をはります。内分泌、代謝や食欲を調節してくれます。
【5】養生指導:漢方的な食生活、運動をはじめとする指導を行い、健康生活のサポートをします。





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東京都練馬区大泉学園の整体院【真気整体院】 腰痛・膝痛・頭痛・肩こり・骨盤の歪みでお悩みの杉並区・中野区・埼玉県にお住まいの方も多数ご来院。
整体/操体法/骨盤調整により、腰痛・ひざ痛・肩こり・頭痛を解消します。
ダイエット・オイル・リフレクソロジーなど各コースも有り。
生姜パック、足裏健康法と組み合せると、一層効果があります。

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