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【練馬大泉学園】腰痛等から健康管理まで対策|真気導引整体院

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2018年11月

/ 最終更新日時 : Sinki元気 健康食メニュー

「秋燥」を防ぐための食養――山薬(山芋・長芋)

山薬(山のいも・長芋) 山薬と呼ばれると、漢方薬の一種となりますが、日常生活では、とろろ蕎麦や山芋の千切りなどで馴染みの深いやまいもです。やまのいもは日本特産で、本州、四国、九州に分布し、自然に生えることから自然薯(じね […]

/ 最終更新日時 : Sinki元気 健康食メニュー

「秋燥」を防ぐための食養――蓮根(レンコン)

蓮根(レンコン) 蓮根は、特に9月から10月頃がピークシーズンで粘りが出て甘みも増し、一層美味しくなります。この粘り成分のムチンは、胃壁を保護する効果や、タンパク質の分解に作用するので、胃腸の働きを助け保護してくれ、消化 […]

/ 最終更新日時 : Sinki元気 24節気養生カレンダー

「秋燥」を防ぐのは必要!!

秋は乾燥の季節です。そして、この「乾燥」による人体に対する悪影響が「燥邪」と呼ばれ、最もダメージを受けやすいのが「肺」を中心とする呼吸器系です。中医学で言う「肺」は西洋医学の肺臓だけを示すのではなく、気道で肺とつながって […]

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令和3年8月26日(土) 有吉反省会(日テレ)に出演!

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体左右のバランスを整えましょう!

「秋燥」を防ぐための食養――山薬(山芋・長芋)

「秋燥」を防ぐための食養――蓮根(レンコン)

「秋燥」を防ぐのは必要!!

「長嶋一茂&ブルゾンちえみ、健康を買う」に登場『有吉ゼミ~SP』2018.5.28

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